식욕은 렙틴과 그렐린이라는 두 호르몬에 의해서 조절이 됨.

렙틴과 그렐린은 서로 반대작용을 함.

하지만 모두가 욕망이 다 다르듯이,

렙틴, 그렐린의 분비량과 민감성은 사람마다 모두 다 다름

어떤 사람은 홈런볼 한알만 먹고도 ( 물론 극단적이긴 하지만 ) 더 이상 입에 넣기도 싫은 반면

어떤 사람은 밥 먹고도 1시간도 안되어서 배가 고파지는 경우가 있음.

그리하여 단순히 '배고프다', '배부르다'의 2분법적 식욕이 아니라

누군가는 밥을 거의 안먹어도 식욕을 거의 못느껴 머리가 아플 정도가 되어서야 밥을 억지로 먹는 사람이 있는 반면,

심지어 병의 수준으로 식욕이 심각하게 왕성한 사람이 존재함.

"그냥 안먹고 가만히 있으면 되는 거 아님?" 이라고 생각할 수 있는데,

식욕이 왕성한 사람에게 먹지 말고 버티라는건 

간지러운 곳을 긁지말고 가만히 있으라고 하는 것과 같음.

식품을 먹은 상태가 평온한 상태고

식품을 먹지 않은 상태가 고통을 유발하기 때문에

비유하자면, 누가 계속 간질이고 있는데 긁지도 못하고 스트레스만 받고 있는 상황과 같다고 보면 됨.

평온한 상태에서 더 행복하기 위해 먹는것이 아닌, 불편한 상황을 해소하려고 먹는것임.

일례로, 어머니가 수술을 받은 적이 있어서 6인실에 계셨었는데

어머니의 경우 24시간 금식이어서

밤 중에 금식 풀리니까 배가 너무 고파서

편의점에서 깁밥을 사서 먹으려고 하셨음.

근데 앞에 있는 환자분이 주무시는 줄 알고 빠르게 먹으려고 꺼냈는데

먹다보니 어머니를 무서울 정도로 뚫어져라 보고 있던 거임.

차마 엄마가 더 먹진 못하고 김밥을 집어넣으셨음.

그리고도 엄청나게 불안해하고 두리번거리고 안절부절 못하며 김밥 하나만 달라는 분을 보고

어떻게든 안정을 취하도록 도움을 주려 했다고 함.

근데 앞에 계신 환자분이 알고보니 1형 당뇨 환자분이었음.

김밥 같이 탄수화물이 높은 음식을 먹으면 쇼크로 쓰러질 확률도 있고

심하면 즉사에 가까운 무서운 증상을 가지고 있음에도 불구하고

그토록 식욕은 무섭고 엄청난 것임.

그러니 자기가 식욕을 잘 참는다고

남까지 의지박약 쓰레기로 몰지는 말고,

오히려 식욕을 이겨내고 운동, 식단을 다 하는 사람이 대단한 사람이라고 생각하자.

스포츠분석 및 카지노,슬롯,바카라 모의베팅 토토연습장
https://토토연습장.com