안녕 개붕이들!

남편이 다이어트 포기하셔서 다이어트라는 말은 뺏어!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 맨날 살뺀다 하고 운동안하구 저녁에 자꾸 뭐 먹어서 

다이어트한다해서 물심양면으로 도와드리고 있는데 이런식이면 제가 뭐가 됩니까..? 운동도 하나도 안하고..? 말만 다이어트 한다하지말고 진짜 살 빼던가, 아님 운동해서 벌크업 하던가 셋째가 딸이면 지켜야하니 벌크업한대매 왜 안하는데 잔소리하다가 그냥 내가 열받아서 아 다이어트 한다 하지마! 그냥 먹고 운동도 해! 라고 해서 강제로 다이어트 포기얌...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

5주면 나도 참을만큼 참았다 이거야

그래서 좀 더 탄단지 생각 안하고 편하게 도시락 싸는 중!

이건 만개의 레시피 보고 한 닭갈비에 모짜렐라 치즈 얹어서

치즈닭갈비덮밥 해줬어!

레시피에 너무 달다는 후기가 많고 양배추 많이넣을거라 설탕 아예 안넣고 물엿만 조금 넣었는데 (레시피엔둘다넣으라함) 딱 사먹는 맛!

그리고 남편의 최애 명란덮밥

간단한데다 명란이 튜브로 되어있어서 편하게 빨리 쌀 수 있어서 나두 조아해

그리고 족발남는 사람 있어?

냉장고에 넣었다 먹으면 뻑뻑하잖아

진간장2 물엿2 맛술1 다진마늘1이랑 물넣고 청양고추 넣어서 조려!

그리고 밥위에 덮밥으로 해먹으면 개꿀맛

그리고 방토가 맛가기 직전이라 씻어서 반자르고 올리브오일,후추,소금 뿌려서 오븐에 말려 썬드라이토마토 만들었어!

만든 토마토 올리브오일에 통마늘이랑 로즈마리 넣어서 냉장보관 해두고 파스타 만들어먹으면 존맛 ㅎㅎ

브리치즈 야식으로 오븐에 구워서 통밀크래커랑 야식으로 먹었는데

초딩 딸은 올리브오일이 마라탕 고추없는 고추기름퍼먹는거같아서 별로래..

남편이랑 청하 마시고 새벽에 구운 치아바타로 샌드위치 만들었어

후무스는 아이디어스에서 산건데 칙피로 만들어서 건강해

양심상 넣었는데 향신료덕분에 맛이 더 풍부해져서 샌드위치 진짜 맛있었어

그리고 시어머니께서 둥째아들 잘먹는다고 블루베리를 한가득 주셨는데 먹어도 먹어도 줄지않아서 비정제설탕으로 잼만들어서 그릭요거트랑 같이 주고

냉파스타도 후다닥 만들어서 보냈어 ㅎㅎ

셋째가 백일에 가까워질 수록 도시락 싸기힘들다 ㅠㅠ 

너무 안자 흑흑ㅠㅜ

아 그리고 자랑인데

내가 남편 베그 에스파 나왔다해서 현질 십만원 해주고 노래랑동작 다나오는거? 그거 뽑아주고 카리나도 득템하게 해줬다 부럽찡? ㅎㅎ

어...마무리 어케하징..ㅎㅎ 

개붕이들도 이번주 고생 많았어 엄청 덥고 힘들지ㅠㅠ

좀만 더 화이팅 하자 다음주에 봐~!